Rauchen schadet dem Körper
Tabakrauch enthält viele schädliche Stoffe. Er schädigt Lunge, Herz und Blutgefäße und macht abhängig. Auch Passivrauchen schadet.
Das lernst du heute
- Ich kann die Folgen des Rauchens für den Körper erläutern.
- Ich weiß, welche Stoffe im Tabakrauch besonders schaden.
- Ich kann begründen, warum Passivrauchen gefährlich ist.
Das brauchst du schon: Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion: Was ist eine Sucht?
Beim Rauchen gelangen Tausende Stoffe in den Körper. Drei sind besonders wichtig. Nikotin macht abhängig. Teer lagert sich in der Lunge ab und kann Krebs verursachen. Kohlenmonoxid ist ein giftiges Gas. Es verdrängt Sauerstoff im Blut. Der Rauch lähmt die Flimmerhärchen der Atemwege. Der Schleim bleibt liegen, und die Raucherin oder der Raucher hustet. Die Lunge wird anfälliger für Krankheiten. Rauchen schädigt auch Herz und Blutgefäße. Es erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Passivrauchen heißt, den Rauch anderer einzuatmen. Auch das schadet, besonders Kindern. Tabakwaren und E-Zigaretten dürfen nicht an Kinder und Jugendliche unter 18 abgegeben werden. Wer aufhören will, findet Hilfe bei Ärztinnen, Ärzten und Beratungsstellen.
| Stoff | Wirkung |
|---|---|
| Nikotin | Macht abhängig |
| Teer | Setzt sich in der Lunge fest, Krebsgefahr |
| Kohlenmonoxid | Verdrängt Sauerstoff im Blut |
| Rauch insgesamt | Lähmt die Flimmerhärchen |
Folgen des Rauchens zusammenhängend erklären
- Der Rauch gelangt in die Lunge.
- Die Flimmerhärchen werden gelähmt, Schmutz bleibt liegen.
- Teer und Kohlenmonoxid schaden Lunge und Blut.
- Die Folgen sind Husten, Lungenkrankheiten und Herz-Kreislauf-Krankheiten.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Rauch schadet der Lunge.
Nikotin macht abhängig.
Du darfst Nein sagen.
Ein Beispiel
Jemand raucht im Auto. Die Kinder auf dem Rücksitz atmen den Rauch ein. Das nennt man Passivrauchen.
Schritt für Schritt
Wir erklären eine Folge.
- Der Rauch lähmt die Flimmerhärchen.
- Schleim bleibt liegen.
- Der Körper hustet.
- Die Lunge wird anfälliger.
Mit einem Bild erklärt
| Organ | Folge des Rauchens |
|---|---|
| Lunge | Husten, Lungenkrankheiten |
| Herz | Höheres Risiko für Herzinfarkt |
| Blutgefäße | Verengen sich |
Zur Grundlage zurück
- Was ist eine Sucht? – Du weißt, was Sucht bedeutet.
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Welcher Stoff hat mit Sucht zu tun?
Lösung ansehen
Lösung: Nikotin
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Zeig mir den ersten Schritt
Was transportiert das Blut für die Muskeln?
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Lösung: Es verdrängt Sauerstoff im Blut.
Tipp: Wenn dir jemand eine Zigarette anbietet, darfst du Nein sagen. Du brauchst keine Ausrede. Ein Satz wie Nein danke, ich rauche nicht reicht.
Merksatz: Rauch schadet Lunge, Herz und Blut. Nikotin macht abhängig. Passivrauchen schadet auch.
Typischer Fehler: Viele denken, ein bisschen Rauchen sei harmlos. Schon wenig Rauch belastet den Körper, und Nikotin macht schnell abhängig.
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
Lösung ansehen
Lösung: Der Rauch lähmt sie.
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Lösung: Stimmt
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Lösung: Stimmt nicht
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Lösung: Nein sagen
Geschafft
Tabakrauch enthält Nikotin, Teer und Kohlenmonoxid. Er lähmt die Flimmerhärchen, schädigt Lunge, Herz und Blutgefäße und macht abhängig. Passivrauchen schadet ebenfalls. Du darfst Nein sagen.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
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