Körperpflege und gesunde Zähne
Regelmäßige Körper- und Mundpflege hält gesund. Zähne schützt du durch gründliches Putzen, wenig Zucker und Besuche beim Zahnarzt.
Das lernst du heute
- Ich kann erklären, warum Körperpflege wichtig ist.
- Ich kann den Aufbau eines Zahns beschreiben.
- Ich kann erklären, wie Karies entsteht und wie man vorbeugt.
Das brauchst du schon: Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion: Zähne putzen mit KAI
Auf unserer Haut und in unserem Mund leben viele Bakterien. Die meisten sind harmlos. Manche können Krankheiten auslösen. Darum waschen wir uns regelmäßig die Hände, besonders vor dem Essen und nach dem Toilettengang. Auch Duschen, saubere Kleidung und Haarpflege gehören zur Körperhygiene. Ein Zahn besteht aus Zahnkrone und Zahnwurzel. Außen liegt der harte Zahnschmelz. Darunter liegt das Zahnbein. Im Inneren sitzt das Zahnmark mit Nerven und Blutgefäßen. Auf den Zähnen bildet sich ein Belag, die Plaque. Bakterien darin verwandeln Zucker in Säure. Die Säure greift den Zahnschmelz an. Es entsteht Karies. Du schützt deine Zähne, indem du zweimal täglich gründlich putzt, die Zahnzwischenräume reinigst, Zucker einschränkst und regelmäßig zur Zahnärztin oder zum Zahnarzt gehst.
| Teil des Zahns | Aufgabe |
|---|---|
| Zahnschmelz | Harte Schutzschicht |
| Zahnbein | Stützt den Zahn |
| Zahnmark | Nerven und Blutgefäße |
| Zahnwurzel | Hält den Zahn im Kiefer |
So entsteht Karies
- Zucker bleibt nach dem Essen im Mund.
- Bakterien in der Plaque verwandeln Zucker in Säure.
- Die Säure löst Stoffe aus dem Zahnschmelz.
- Es entsteht ein Loch, und der Zahn wird krank.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Bakterien lieben Zucker.
Sie machen Säure daraus.
Die Säure greift die Zähne an.
Ein Beispiel
Süßes, über den ganzen Nachmittag verteilt, ist für die Zähne schlechter als eine kleine Portion als Nachtisch. Danach hat der Speichel Zeit, die Säure zu verdünnen.
Schritt für Schritt
Wir beschreiben, wie Karies entsteht.
- Zucker bleibt im Mund.
- Bakterien machen Säure.
- Die Säure greift den Schmelz an.
- Es entsteht ein Loch.
Mit einem Bild erklärt
| Ursache | Folge |
|---|---|
| Zucker plus Bakterien | Säure |
| Säure | Zahnschmelz wird angegriffen |
| Putzen | Entfernt den Belag |
Zur Grundlage zurück
- Zähne putzen mit KAI – Du kennst schon die Regeln zum Zähneputzen.
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Was machen die Bakterien mit dem Zucker?
Lösung ansehen
Lösung: Bakterien machen aus Zucker Säure, die den Zahnschmelz angreift.
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Zeig mir den ersten Schritt
Welche Schicht liegt außen?
Lösung ansehen
Lösung: Zahnschmelz
Tipp: Häufiges Naschen zwischendurch ist schlechter als ein Nachtisch nach dem Essen, weil die Säure den Zahn dann öfter angreift. Fluoridhaltige Zahnpasta macht den Zahnschmelz widerstandsfähiger.
Merksatz: Hände waschen, zweimal täglich Zähne putzen, wenig Zucker, regelmäßig zum Zahnarzt.
Typischer Fehler: Viele denken, Karies bekomme nur, wer viel nascht. Auch schlechtes Putzen fördert Karies. Beides spielt zusammen.
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
Lösung ansehen
Lösung: Zweimal
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Lösung: Stimmt
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Lösung: Stimmt nicht
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Lösung: Zahnzwischenräume reinigen und wenig Zucker
Geschafft
Körperpflege schützt vor Krankheiten. Der Zahn besteht aus Schmelz, Zahnbein und Zahnmark. Bakterien machen aus Zucker Säure, die den Schmelz angreift. Vorbeugen kannst du mit Putzen, wenig Zucker und Zahnarztbesuchen.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
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