Smartphone und Co.: den eigenen Umgang bewerten
Kommunikationsgeräte haben Vorteile und Folgen. Du beurteilst deinen eigenen Umgang unter Gesichtspunkten wie Energie, Gesundheit und Zusammenleben.
Das lernst du heute
- Ich kann Nutzen und Folgen von Kommunikationsgeräten nennen.
- Ich kann meinen eigenen Umgang unter mehreren Gesichtspunkten beurteilen.
- Ich kann persönliche Regeln begründet festlegen.
Das brauchst du schon: Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion: Energiebedarf berechnen: die Kilowattstunde
Smartphones und andere Geräte erleichtern vieles. Du erreichst Menschen schnell, findest Wissen und planst den Alltag. Es gibt aber auch Folgen. Zum Energieverbrauch: Geräte brauchen Strom beim Laden und Netze brauchen Strom für die Übertragung. Bei der Herstellung werden Rohstoffe und Energie verbraucht. Ein Gerät länger zu nutzen verringert diese Belastung. Zur Gesundheit: Langes Sitzen und der Blick auf den Bildschirm können Nacken, Augen und Schlaf belasten. Bildschirmlicht am späten Abend kann das Einschlafen erschweren. Zum Zusammenleben: Ständige Erreichbarkeit kann stressen, und gemeinsame Zeit ohne Gerät fällt schnell weg. Du kannst deinen Umgang prüfen. Führe dazu ein Nutzungstagebuch: Wie viele Stunden am Tag? Wofür? Wie fühlst du dich danach? Dann leitest du eigene Regeln ab. Das sind Entscheidungen, keine Verbote. Wichtig ist, dass du deine Gründe nennen kannst. Wer etwas ändert, fängt am besten klein an, zum Beispiel mit gerätefreien Zeiten beim Essen.
| Gesichtspunkt | Frage an dich | Mögliche Regel |
|---|---|---|
| Energie | Wie lange nutze ich ein Gerät? | Geräte länger nutzen, reparieren lassen |
| Gesundheit | Wie viele Stunden Bildschirm? Wie schlafe ich? | Pausen, abends kein Gerät im Bett |
| Zusammenleben | Wie oft schaue ich im Gespräch aufs Handy? | gerätefreie Zeiten mit anderen |
| Daten | Welche Daten gebe ich weiter? | Einstellungen prüfen, wenig angeben |
Das Nutzungstagebuch auswerten
- Beispielwerte: 3 Stunden am Tag.
- Pro Woche: 3 · 7 = 21 Stunden.
- Pro Jahr: 3 · 365 = 1095 Stunden.
- Ergebnis: Es ist viel Zeit. Es kommt darauf an, wofür du sie nutzt.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Geräte helfen.
Sie haben auch Folgen.
Du entscheidest, was dir guttut.
Ein Beispiel
Du magst Süßes. Ein Stück schmeckt. Zu viel ist nicht gut. Bei Geräten ist es ähnlich: Es kommt auf das Maß an.
Schritt für Schritt
Du legst eine eigene Regel fest.
- Notiere eine Woche lang Zeit und Zweck.
- Prüfe die vier Gesichtspunkte.
- Wähle eine Regel, die dir realistisch scheint.
- Prüfe nach einer Woche, ob sie klappt.
Mit einem Bild erklärt
| Tag | Stunden |
|---|---|
| Mo | 3 |
| Di | 2 |
| Mi | 4 |
| Do | 3 |
| Fr | 3 |
Zur Grundlage zurück
- Energiebedarf berechnen: die Kilowattstunde – Du kennst Energie und Kilowattstunde.
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Ein Smartphone braucht im Beispiel 10 Wh pro Tag zum Laden. Nach wie vielen Tagen sind 1000 Wh = 1 kWh erreicht?
Zeig mir den ersten Schritt
Teile 1000 durch 10.
Lösung ansehen
Lösung: 100
1000 : 10 = 100 Tage.
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Eine Person nutzt ihr Gerät 3 Stunden am Tag. Wie viele Stunden sind das in einer Woche?
Zeig mir den ersten Schritt
Rechne 3 · 7.
Lösung ansehen
Lösung: 21
3 · 7 = 21 Stunden.
Tipp: Fange mit einer Woche Tagebuch an. Beurteile erst danach, was dir wichtig ist.
Merksatz: Umgang beurteilen: Energie, Gesundheit, Zusammenleben, Daten. Regeln sind persönliche Entscheidungen mit Begründung.
Typischer Fehler: Viele halten Kritik an der Gerätenutzung für ein Verbot. Es geht um Abwägung: Was nützt dir, was belastet dich?
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
Lösung ansehen
Lösung: Schlaf und Bildschirmzeit am Abend
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Lösung: Stimmt
Lösung ansehen
Lösung: Ein Nutzungstagebuch
Lösung ansehen
Lösung: Du kannst deine Gründe nennen.
Geschafft
Der eigene Umgang lässt sich unter Energie, Gesundheit, Zusammenleben und Daten beurteilen. Daraus leitet man eigene Regeln mit Begründung ab.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
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