Mein Beitrag im Haushalt
Du denkst über dein eigenes Verhalten im Haushalt nach und überlegst, was du übernehmen möchtest.
Das lernst du heute
- Ich kann mein Verhalten beschreiben.
- Ich kann es kritisch einordnen.
- Ich kann mir ein kleines Ziel setzen.
Das brauchst du schon: Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion: Was im Haushalt alles zu tun ist
Jeder in einem Haushalt trägt etwas bei. Überlege: Was mache ich schon? Zum Beispiel Zimmer aufräumen, Tisch decken, Müll wegbringen, Haustier füttern. Was könnte ich mehr tun? Und was brauche ich dafür? Vielleicht eine Erklärung, Zeit oder Mut zu fragen. Kritisch heißt hier: ehrlich und freundlich auf sich selbst schauen, ohne sich zu beschuldigen. Setze dir ein kleines Ziel, zum Beispiel: Ich decke diese Woche dreimal den Tisch. Sprich mit deiner Familie darüber. Freut euch über kleine Fortschritte.
| Frage | Beispielantwort |
|---|---|
| Was mache ich schon? | Tisch decken, Zimmer aufräumen |
| Was könnte ich mehr tun? | Spülmaschine ausräumen |
| Was brauche ich? | Eine Erklärung, wie es geht |
| Mein Ziel | Dreimal pro Woche den Tisch decken |
Ein Ziel setzen
- Ich decke selten den Tisch.
- Ich sage: Ich decke dreimal die Woche den Tisch.
- Ich schreibe es auf.
- Ich prüfe nach einer Woche.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Was mache ich schon?
Was könnte ich mehr tun?
Welches kleine Ziel setze ich?
Ein Beispiel
Du siehst, dass du selten abräumst. Du nimmst dir vor, nach dem Essen deinen Teller wegzubringen.
Schritt für Schritt
So findest du dein Ziel
- Aufschreiben, was du tust.
- Eine neue Aufgabe wählen.
- Ziel klein halten.
- Nach einer Woche prüfen.
Mit einem Bild erklärt
| Schritt | Frage |
|---|---|
| Beobachten | Was tue ich schon? |
| Wählen | Was möchte ich übernehmen? |
| Planen | Wie oft? |
| Prüfen | Hat es geklappt? |
Zur Grundlage zurück
- Was im Haushalt alles zu tun ist – Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion.
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Welches Ziel ist machbar?
Lösung ansehen
Lösung: Ich decke diese Woche dreimal den Tisch.
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Zeig mir den ersten Schritt
Es geht um Ehrlichkeit mit sich.
Lösung ansehen
Lösung: Ehrlich und freundlich prüfen
Tipp: Hänge dein Ziel an einen Ort, an dem du es täglich siehst.
Merksatz: Beobachte ehrlich, was du tust. Dann setze dir ein kleines, machbares Ziel.
Typischer Fehler: Viele wollen sofort alles ändern. Ein kleines Ziel ist leichter zu schaffen.
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
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Lösung: Nach einer Woche nachschauen
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Lösung: Stimmt
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Lösung: Stimmt nicht
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Lösung: Fragen, wie sie geht
Geschafft
Der eigene Beitrag im Haushalt lässt sich beschreiben und verbessern. Kleine Schritte zählen.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
Übungsheft Gemeinsam im Haushalt
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