Druck in der Gruppe
Du lernst Sätze, mit denen du höflich Nein sagst, wenn eine Gruppe etwas von dir erwartet, was du nicht möchtest.
Das lernst du heute
- Ich weiß, was peer pressure bedeutet.
- Ich kenne Sätze, mit denen ich Nein sagen kann.
- Ich weiß, dass ich mit einer Vertrauensperson sprechen darf.
Das brauchst du schon: Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion: Streit und Versöhnung
Manchmal erwartet eine Gruppe etwas von dir. Sie sagt zum Beispiel: Come on, everyone does it. (Komm schon, alle machen das.) Das nennt man auf Englisch peer pressure. Peer heißt Gleichaltrige, pressure heißt Druck. Du darfst Nein sagen. Das ist auch dann in Ordnung, wenn du dich unsicher fühlst. Du kannst es freundlich sagen: No, thanks. (Nein, danke.) I don't want to. (Ich möchte nicht.) That's not for me. (Das ist nichts für mich.) I'd rather not. (Lieber nicht.) Du kannst auch einen anderen Vorschlag machen: Let's play a game instead. (Lass uns stattdessen ein Spiel spielen.) Wenn dich etwas belastet, sprich mit einer Person, der du vertraust: a trusted adult. Das können Eltern, Lehrkräfte oder die Schulsozialarbeit sein. Du musst damit nicht allein bleiben.
| Die Gruppe sagt … | Du kannst sagen … |
|---|---|
| Come on, everyone does it. | That's not for me. |
| Don't be boring. | No, thanks. I don't want to. |
| Just try it. | I'd rather not. |
| Don't tell anyone. | I want to talk to someone about this. |
So gehst du mit Druck um
- Bleibe ruhig und höre zu: Was wird von dir erwartet?
- Frage dich: Möchte ich das? Fühlt es sich gut an?
- Sage freundlich und klar Nein: No, thanks.
- Wenn es dich weiter belastet, sprich mit einer Vertrauensperson.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Druck heißt pressure.
Nein sagen: No, thanks.
Hilfe holen: mit einer Vertrauensperson sprechen.
Ein Beispiel
Ben soll in der Pause die Hausaufgaben von Tom abschreiben. Tom sagt: Come on, everyone does it. Ben antwortet: No, thanks. That's not for me. Später erzählt er seiner Lehrerin davon.
Schritt für Schritt
Wir sagen höflich Nein.
- Die Gruppe sagt: Come on, just do it.
- Frage dich: Will ich das? Nein.
- Sage kurz: No, thanks. I don't want to.
- Mache wenn möglich einen Vorschlag: Let's play a game instead.
Mit einem Bild erklärt
| Situation | Mein Satz |
|---|---|
| Mich lacht jemand aus | Please stop. I don't like that. |
| Ich will nicht mitmachen | No, thanks. |
| Ich brauche Hilfe | Can I talk to you? I need help. |
Zur Grundlage zurück
- Streit und Versöhnung – Dort hast du gelernt, in schwierigen Momenten ruhig zu sprechen.
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Peer heißt Gleichaltrige.
Lösung ansehen
Lösung: Druck durch Gleichaltrige
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
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Lösung: No, thanks. That's not for me.
Tipp: Ein kurzer Satz reicht. Du musst dein Nein nicht lange erklären. No, thanks. ist ein vollständiger Satz.
Merksatz: No, thanks. I don't want to. That's not for me. Bei Druck: mit einer Vertrauensperson reden.
Typischer Fehler: Viele denken, sie müssten mitmachen, damit sie dazugehören. Aber gute Freundschaften halten auch ein Nein aus.
Mini-Quiz
5 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
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Lösung: Lieber nicht.
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Lösung: Let's play a game instead.
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Lösung: Mit einer Vertrauensperson sprechen
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Lösung: Stimmt nicht
Frage 5 Schreibe auf Englisch: Nein, danke. (Beginne mit No)
Zeig mir den ersten Schritt
Das erste Wort ist no.
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Lösung: No, thanks
Nein, danke heißt No, thanks.
Geschafft
Du darfst Nein sagen. Auf Englisch kannst du es freundlich und kurz sagen. Bei Druck hilft das Gespräch mit einer Vertrauensperson.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
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