Locker sitzen, locker halten
Mit guter Haltung und lockerer Hand schreibst du leichter und wirst nicht so schnell müde.
Das lernst du heute
- Ich weiß, wie ich beim Schreiben gut sitze.
- Ich kann den Stift locker halten.
Das brauchst du schon: Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion: Das Schreibhaus
Gutes Schreiben beginnt mit dem Sitzen. Setze dich aufrecht hin. Beide Füße stehen auf dem Boden. Das Heft liegt vor dir. Der Stift liegt locker zwischen Daumen und Zeigefinger. Die Hand drückt nicht fest. So wird sie nicht so schnell müde. Wer mit links schreibt, legt das Heft oft etwas schräg. Dann verdeckt die Hand die Schrift nicht.
So prüfst du deine Haltung
- Stelle beide Füße auf den Boden.
- Setze dich gerade hin und lehne den Rücken an.
- Nimm den Stift zwischen Daumen und Zeigefinger.
- Lass ihn auf dem Mittelfinger ruhen.
- Prüfe: Sind meine Finger locker? Dann drückst du nicht zu fest.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Sitze gerade.
Füße auf den Boden.
Halte den Stift locker.
Ein Beispiel
Beim Malen mit einem dicken Stift hältst du ihn locker und die Hand wird nicht müde. So ist es auch beim Schreiben.
Schritt für Schritt
Wir prüfen die Haltung von Elif.
- Elif sitzt auf der Stuhlkante. Ihre Füße hängen in der Luft.
- Das ist unbequem. Der Rücken wird müde.
- Besser: Sie setzt sich ganz zurück und stellt die Füße auf den Boden.
- Jetzt kann sie locker schreiben.
Mit einem Bild erklärt
Zur Grundlage zurück
- Das Schreibhaus – Du kennst schon die Schreiblinien.
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Denke an eine lockere Hand. Wo liegen Daumen und Zeigefinger?
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Lösung: Locker zwischen Daumen und Zeigefinger
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Zeig mir den ersten Schritt
Was macht die Hand wieder locker?
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Lösung: Die Hand ausschütteln und kurz Pause machen
Tipp: Schüttle die Hand zwischendurch aus. Öffne und schließe die Faust ein paar Mal. Dann ist sie wieder locker.
Merksatz: Gerade sitzen. Stift locker halten. Nicht fest drücken.
Typischer Fehler: Viele drücken sehr fest auf, damit die Schrift kräftig wird. Dann verkrampft die Hand. Eine lockere Hand schreibt leichter.
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
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Lösung: Stimmt
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Lösung: Stimmt nicht
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Lösung: Die Finger sind verkrampft und die Hand wird schnell müde.
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Lösung: Rücken aufrecht, Füße auf dem Boden
Geschafft
Du sitzt aufrecht, mit den Füßen auf dem Boden. Du hältst den Stift locker. Wird die Hand müde, schüttelst du sie aus.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
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