Hände und Gelenke
Gelenke machen den Körper beweglich. Die Hände können vieles greifen und halten.
Das lernst du heute
- Ich weiß: Gelenke machen den Körper beweglich.
- Ich kann Gelenke an mir finden.
- Ich weiß, was meine Hände können.
Das brauchst du schon: Vielleicht hilft dir zuerst diese Lektion: Kopf, Rumpf, Arme und Beine
Dein Körper kann sich bewegen, weil du Gelenke hast. Ein Gelenk ist eine Stelle, an der man etwas biegen kann. Das Knie ist ein Gelenk. Der Ellbogen ist ein Gelenk. Auch in den Fingern sind Gelenke. Deine Hände können greifen, halten und fühlen. Mit dem Daumen kannst du fest zupacken.
| Gelenk | Wo es sitzt |
|---|---|
| Schulter | zwischen Rumpf und Arm |
| Ellbogen | in der Mitte des Arms |
| Handgelenk | zwischen Arm und Hand |
| Knie | in der Mitte des Beins |
Gelenke finden
- Lege eine Hand auf dein Knie.
- Beuge das Bein. Du spürst die Bewegung.
- Strecke das Bein. Das Knie wird gerade.
- Probiere es mit dem Ellbogen.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Ein Gelenk kann man biegen.
Knie und Ellbogen sind Gelenke.
Die Hände greifen.
Ein Beispiel
Wenn du einen Stift hältst, nutzt du den Daumen und die Finger. Wenn du in die Hocke gehst, biegen sich die Knie.
Schritt für Schritt
Wie findest du ein Gelenk an dir?
- Bewege deinen Arm.
- Wo knickt er ein? Dort ist der Ellbogen.
- Das ist ein Gelenk.
Mit einem Bild erklärt
| Bewegung | Gelenk |
|---|---|
| Bein beugen | Knie |
| Arm beugen | Ellbogen |
| Hand drehen | Handgelenk |
| Finger krümmen | Fingergelenke |
Zur Grundlage zurück
- Kopf, Rumpf, Arme und Beine – Du kennst die großen Teile des Körpers.
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Beuge deinen Arm. Wo knickt er ein?
Lösung ansehen
Lösung: im Ellbogen
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Zeig mir den ersten Schritt
Es heißt Gelenk an der Hand.
Lösung ansehen
Lösung: das Handgelenk
Tipp: Lege die Hand auf das Gelenk, wenn du dich bewegst. So spürst du es.
Merksatz: Gelenke machen den Körper beweglich. Die Hände greifen und halten.
Typischer Fehler: Viele denken, man kann Arm und Bein überall biegen. Das geht nur an den Gelenken. Ohne Gelenke wären sie steif wie ein Stock.
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
Lösung ansehen
Lösung: Stimmt
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Lösung: das Knie
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Lösung: greifen und halten
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Lösung: Das Bein knickt ein.
Geschafft
Gelenke wie Knie und Ellbogen helfen beim Bewegen. Die Hände können greifen und halten.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
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