Wo ich mich geborgen fühle
Geborgen sein heißt: Ich fühle mich sicher und angenommen. Das kann bei Menschen oder an Orten sein.
Das lernst du heute
- Ich weiß, was Geborgenheit bedeutet.
- Ich kann Beispiele für Geborgenheit nennen.
- Ich weiß: Angenommen sein tut gut.
Geborgen sein heißt: Ich bin sicher. Ich werde so genommen, wie ich bin. Das erlebst du vielleicht bei deiner Familie. Oder bei einer Freundin. Oder bei einem Tier. Manche Kinder fühlen sich auch an einem Ort geborgen, zum Beispiel in ihrem Zimmer. Wer sich geborgen fühlt, hat weniger Angst. Er kann ruhig sein.
| Wo oder bei wem | Was hilft |
|---|---|
| Bei Oma | Sie hört zu. |
| Im Zimmer | Es ist ruhig. |
| Bei Freunden | Sie lachen mit mir. |
| Beim Haustier | Es ist immer da. |
Geborgenheit finden
- Denke an einen Ort oder Menschen, bei denen du dich sicher fühlst.
- Was ist dort besonders?
- Was tut dir dort gut?
- Du kannst dieses Bild im Kopf behalten, wenn du Angst hast.
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Geborgen heißt: Ich fühle mich sicher.
Ich werde so genommen, wie ich bin.
Das tut gut.
Ein Beispiel
Elif ist neu in der Klasse. Mia sagt: Setz dich zu mir. Elif fühlt sich angenommen.
Schritt für Schritt
Wir erzählen von Geborgenheit.
- Wo fühlst du dich sicher?
- Wer ist dann bei dir?
- Was machen die Menschen?
Mit einem Bild erklärt
| Geborgen | Nicht geborgen |
|---|---|
| Ich werde gehört. | Ich werde ausgelacht. |
| Ich darf so sein. | Ich muss anders sein. |
| Ich habe keine Angst. | Ich habe große Angst. |
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Wo fühlt sich jemand sicher?
Lösung ansehen
Lösung: Bei Oma fühle ich mich sicher.
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Zeig mir den ersten Schritt
Gibt es mehr Menschen, die für dich da sind?
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Lösung: Familie, Freunde und andere Menschen
Tipp: Auch du kannst anderen Geborgenheit geben. Hör zu und sei freundlich. Wenn du dich nirgends sicher fühlst: Sprich mit einem Erwachsenen, dem du vertraust. Oder ruf die Nummer gegen Kummer an: 116 111.
Merksatz: Geborgen sein heißt: Ich bin sicher und werde angenommen.
Typischer Fehler: Denken, dass Geborgenheit nur von Eltern kommt. Sie kann auch von Freunden, Großeltern oder Lehrkräften kommen.
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
Lösung ansehen
Lösung: sicher und angenommen
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Lösung: Stimmt
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Lösung: Stimmt nicht
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Lösung: Mia lädt sie ein, sich zu setzen.
Geschafft
Geborgenheit bedeutet Sicherheit und Angenommensein. Sie kann bei Menschen, Tieren oder Orten sein.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
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