Gut miteinander umgehen
Achtsam sein heißt: Ich achte auf mich und auf andere.
Das lernst du heute
- Ich kann nennen, wie man achtsam miteinander umgeht.
- Ich weiß, wann ein Gespräch mit einem Erwachsenen hilft.
Achtsam sein heißt: Ich achte auf mich und auf andere. Ich höre zu. Ich helfe, wenn jemand Hilfe braucht. Ich sage Stopp, wenn mir etwas nicht gefällt. Ich sage Bitte und Danke. Wenn ich etwas falsch gemacht habe, sage ich: Es tut mir leid. Manchmal ist etwas schwer. Dann hilft ein Gespräch mit einem Menschen, dem ich vertraue. Christinnen und Christen glauben: Wenn Menschen einander helfen, zeigt sich Gottes Liebe.
Wenn jemand traurig ist
- Schau hin. Du siehst: Er ist traurig.
- Geh zu ihm. Frag: Was ist los?
- Hör zu.
- Frag: Kann ich dir helfen?
Ich verstehe das noch nicht
Such dir aus, was dir hilft.
Noch einfacher erklärt
Ich achte auf mich.
Ich achte auf andere.
Ich höre zu und helfe.
Ein Beispiel
Noah sitzt allein auf der Bank. Lea setzt sich zu ihm. Sie fragt: Magst du mit uns spielen?
Schritt für Schritt
Wir helfen Schritt für Schritt.
- Sieh, dass jemand traurig ist.
- Geh hin und frag nach.
- Hör ihm zu.
Mit einem Bild erklärt
Jetzt zusammen
Wir lösen die Aufgabe gemeinsam. Nutze die Hilfen, wenn du sie brauchst.
Zeig mir den ersten Schritt
Was braucht Can jetzt?
Lösung ansehen
Lösung: Sie fragt: Tut dir etwas weh?
Jetzt du
Jetzt probierst du es allein.
Zeig mir den ersten Schritt
Du darfst sagen, was du nicht magst.
Lösung ansehen
Lösung: Stopp, das mag ich nicht.
Tipp: Wenn dich etwas lange belastet, sprich mit einem Erwachsenen, dem du vertraust.
Merksatz: Ich achte auf mich und auf andere. Ich höre zu und helfe.
Typischer Fehler: Manche denken: Hilfe holen ist petzen. Aber wer Hilfe holt, weil jemand in Not ist, hilft.
Mini-Quiz
4 kurze Fragen, ohne Noten. Bei jeder Frage kannst du dir die Lösung ansehen.
Lösung ansehen
Lösung: Ich höre jemandem zu.
Lösung ansehen
Lösung: ein Gespräch mit einem vertrauten Menschen
Lösung ansehen
Lösung: Stimmt nicht
Lösung ansehen
Lösung: Stimmt nicht
Geschafft
Achtsam sein heißt: Ich höre zu, helfe und achte auf Grenzen. Bei Sorgen spreche ich mit einem Menschen, dem ich vertraue.
Kannst du das schon?
Hake ab, was du schon kannst. Was noch fehlt, schaust du dir einfach noch einmal an.
Übungsheft Ich bin einmalig
Kurz erklärt, 33 Aufgaben in drei Stufen und alle Lösungen. Kostenlos.
Das Heft ist für alle kostenlos – auch, wenn gerade kein Geld dafür da ist. Wer es einrichten kann, unterstützt DYS+ Campus mit einem selbst gewählten Betrag. Freiwillig unterstützen